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猶豫什麼？(245期)
崔西因為小姑要結婚想給自己買件像樣的洋裝，但總是無法決定買哪一件好，因為自己喜歡的比較貴，擔心婆婆問價碼，那時候怕婆婆說自己浪費，買便宜的又怕自己不喜歡因此會冷落它，所以就想找一件價碼適中又滿意的，但頭腦裡總是浮現買不下去的那件衣服，因此很懊惱，問老公時回答都是一樣的：妳就買妳喜歡的，因此崔西總覺得老公不了解自己、也沒有幫忙。另外，除了買東西以外，崔西總是因為心裡的各種想法，讓行動蹉跎著，下不了決定時就說都是別人干擾的，別人如果沒有那麼多的意見就好了。
崔西一面想著自己的喜好，一面又想著別人的喜好，真的很為難，在自己與別人之間，該選擇別人還是自己呢？選擇了自己覺得焦慮，因此會猶豫。但選擇了別人會覺得失去自我，有些許的不愉快，有時會有些許的憤怒。可以怎麼辦呢？
會選擇別人的喜好，是因為在乎別人的想法和評價，總是想留給別人好印象，如自己是個節儉、勤勞、有禮貌…等樣態的人，希望得到大家的讚許。對一個孩子來說得到讚許時，他找到了成長的方向，但對一個成人來說得到了什麼呢？可能是得到了迷失自我的方向。
那麼崔西如何可以不迷失方向，讓自己能依照自己的喜好，和能力來決定方向呢？
崔西可以這樣做：
Α、常想一想：我覺得自己很棒的地方、欣賞自己並常讚賞自己。
Β、勇敢的面對自己的喜好，容許別人有她們自己的喜好，當別人表 達她們的喜好時，告訴自己：「他在說他的喜好，不是在評價我、她有權力說他的喜好…等話來安撫自己。然後告訴對方：「妳的想法也有道理，妳覺得這件衣服漂亮嗎？我好喜歡。」
當崔西開始重視自己的存在感時，別人就不那麼重要，因此才能夠享受平等的你OK我也OK的人際關係。