婚姻中的孤單（249期）
崔西婚前和老公談了一年的戀愛，每次約會都很甜蜜和快樂，因此崔西憧憬著和男朋友婚後甜蜜的生活，早上老公上班，晚上兩個人可以繼續約會，兩個人一起吃晚餐，可以手牽手去散步、看電影、逛街，就像婚前一樣，沒想到婚後老公總是忙著加班、出差、假日又要去公婆家……。晚上崔西總是一個人吃飯、看電視，好無聊也好失望、好孤單，和老公討論時，老公就說：「要生活就要錢，要賺錢就要工作，要工作就是這樣子。」當他這樣說時，崔西就覺得沒有希望，很失落也很受傷。好像覺得他變了，也懷疑他不再愛我了嗎？要不要離婚？
每天等人回家，真的很孤單、也很失落，沒想到結婚生活和自己的期望落差這麼大。
談戀愛時雙方都沒有現實生活的壓力，組成家庭後就要開始處理各種現實生活中的議題，如：崔西和老公在生活時間的安排上，有不同的想法、食物的喜好不同……，因為有這些不一樣，所以生活才有漣漪和學習的樂趣，才需要學習互動和溝通的模式。崔西可以試試看以下的建議：
一、溫馨早餐會，將晚餐的期待落實到早餐，讓早餐成為夫妻談天的時間。
二、午餐的小約會，利用午餐的時間一起吃午餐。
三、找一份自己喜歡的工作做，如：工作賺錢、學習才藝……。
四、找回婚前一起玩的朋友一起聊天。
五、安排自己想要和老公一起做的事，在他方便的時間出遊。
六、特別的節日，如：生日、結婚紀念日……，設計在家羅曼蒂克的餐會、看電影….…
學習安排自己的生活，讓一個人也可以很快樂，這樣老公會覺得在婚姻中，自己有自由和被尊重（不被勉強）。我們常覺得我們是被母親生下來的，但事實上是我們想被生出來了，所以才會分泌讓母親陣痛的賀爾蒙，因此我們知道，我們獨立的意志從出生那剎那就開始發展了，但是在被教育的過程中，常被父母的不安、和社會壓抑了，以致於我們忘記了，一個人也能快樂。這樣的能力在進入婚姻中後。又再次的發展起來，想要什麼就自己來安排，相信崔西可以享受婚姻中孤獨和親密的快樂。