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累積的爆發點（225期）
崔西自從沒上班以後，每天煮三餐，晚餐小姑一家三口，也要回來吃飯，崔西總覺得忙不過來和委屈。早上漢克要崔西帶媽媽去看醫生，崔西有點為難，老公說：「妳整天在家，要妳做一點事，妳在為難什麼？」
聽到老公講這樣的話，崔西的心裡覺得好委屈，氣老公不知道家庭主婦的辛苦，每天光煮三餐就很忙了，帶婆婆看醫生，午餐又要很趕，無法準時提供午餐，公公又要不高興，他不是不知道，卻要這樣為難我。他的心裡只有他自己和他的家人，覺得好孤單。這樣孤單的感覺不是今天才有，而是一直以來就放在心裡，只是在聽到老公需要協助，卻用不尊重的語氣時，才正式面對自己的心情。
崔西知道如果漢克能夠用尊重的語氣，問我：「今天妳方便幫我一個忙嗎？」看到崔西為難的樣子，漢克也可以問：「我為難你了嗎？」當崔西感受到尊重，夫妻是可以進入正向的溝通的。但對夫妻來講，這樣關心對方的心情是不容易的，總覺得配偶為我們做的事都是應該的，被支配的一方也不知道如何反應，漸漸地就開始有了情緒。雙方都認為你應該知道我想要什麼，但對方永遠也不知道，因此就假設我在他心目中沒有份量，情緒就漸漸地累積成為一個未爆彈，找到機會就爆發一下，夫妻情感在一次次的爆發下漸漸地消失歹盡。