我可以拒絕嗎？(239期)
公婆有時候會來崔西家住一陣子，崔西忙著上班、照顧孩子又要忙著關照公婆的飲食起居，到了星期週末，所有住在北部的小姑全家、小叔全家、親戚、朋友都來探望公婆，吃飯的人加起來都超過十個，有時候還有幾個人會留到晚餐，他們回家之後，崔西還需要清潔弄髒了的家，第二天還要上班。偶而一次還可以忍受，但次數一多，對崔西來說真的很痛苦，情緒常很低落，老公也樂在其中，只要公婆一來夫妻關係就變得很緊張，崔西常想：「要這樣過日子嗎？還是離婚呢？」
在沒有選擇下，需要去招待不是我邀請來的客人，又沒辦法拒絕，真的會讓人覺得不舒服，真正的不舒服可能是…在婚姻裡自己是沒有選擇和拒絕的權力。當人只要想到沒權力，那麼就會在有『權力』的地方著墨…那就是離婚，「離婚」常是婚姻問題的出口，也是個人問題的出口，個人問題包括…沒有勇氣拒絕、沒有智慧…等。如果是出口，那麼把出口封著先不去想離婚的事，直接面對婚姻或個人問題、或學習解決這些問題，生活中真正的問題是什麼呢？可能是：
一、碰上生活中的問題，我不知道可以怎麼辦？
二、知道怎麼辦但是沒有膽量去做，因為怕婆家的人說話。
三、有情緒的時候，很難安撫自己一定要發作….等等。
四、對事情的狀態有一定的標準，事情的處理要如我的標準才會讓我滿足，所以別人都說我龜毛、挑剔。
崔西可以怎麼辦呢？
一、先問自己：「我想要事情變成怎麼樣？」然後去做，如：我想讓大家去外面吃，那麼就去安排，如果需要大家公平負擔，就打電話和大家商量，去外面吃大家的預算是多少？
二、和大家商量難得公婆來，大家去郊遊，每個家庭依喜好準備幾樣菜、水果…等。
三、自己不想參加，就和老公商量，如：「我需要…休息、有工作要 完成…等，所以我就不參加，但我會準備好要帶去的食物，謝謝你。」
生活中有這麼多的問題，如果沒有去面對就走開的話，那麼最不舒服的人就是自己，因為心裡的一股氣、情緒的不穩定，將使我們失去理性，因而造成夫妻關係的緊張。情緒不穩定也將影響身體的健康。學習面對它、解決它是愛自己的表現。