執著的愛（232期）

　　網路上有一部芬蘭的動畫影片：最後的編織，讓我感觸良多。敘述這一位婦女委身投入編織圍巾，執著不肯放手毛線球，忽視身旁剪刀而引發的故事。隱喻著人可以如何智慧地度過人生。

　　工作上常會接觸到一群愛著孩子的父母，覺得能當他們孩子好幸福，但有時不免感慨：執著的愛會傷人，不僅是孩子，更是傷到父母本身。

　　愛孩子的人總不免想「能再為孩子做些什麼」、「擔心自己的方式是否適當」、「焦慮著孩子的未來」，父母對自己過高的期待，容易有窒息感，偏離理性狀態；生活在乾冷世界中，也不免被工作追著跑、被親戚的聲音和做不完家事淹沒，在時間壓力下，身心疲憊，又要忍受無法全心對待孩子的罪惡感侵蝕、或對無法有效擺平孩子而感到挫折與生氣，過多、複雜的情緒撕裂父母的心，好痛、好憂傷。

　　父母是人，是從一個幼小的孩子，經歷過一連串生命經驗，成為一個大人，因緣際會認識另一半，共組家庭，有了下一代。人是適應環境的產物，小時候，為了適應環境要忍耐、或膨脹自己的堅強，有時不忍心讓父母承受更多的困苦，斷然割捨自己的情感，忍受孤獨，不讓他人為我們操心、也不勉強他人，人際互動成為單行道。我們學會了執著，執著於某一種觀念、執著於從小習慣適應環境的方式，因為執著、奮不顧身，讓我們往懸崖更靠近些！

　　編織對孩子的愛，或許也是一個毛線球，讓自己的愛能實現是一件美好的事，但有時，要能拾起身邊剪刀，切割「適合過往原生家庭的價值觀、生活態度」與「適合現在家庭生活的價值觀、生活態度」的不同；理解到「自己童年的遺憾」不等於「現在孩子的需要」。剪刀可以創造出我們過多思想之外的閃亮空間，讓我們能適度抽離，抬頭、起身，將焦點回到自己身上，關心自己身心狀況。

　　這裡有幾種讓身心放鬆方式與大家分享。意識性的嘆口氣、深呼吸、做柔軟伸展操、接近大自然、看海、看雲、爬山、欣賞樹、欣賞星星、到附近公園散步、慢跑、騎單車、走新路、找個定點閒晃、在家裡創造出自己的秘密花園、一個人靜靜吃飯、泡澡、看看書、作詩、寫寫心得、聽喜歡的音樂、唱歌、跳舞、塗鴨、喝喜歡的飲料、以小孩子眼光看事情、手作ＤＩＹ、靜坐、與一個朋友聯絡、說出感謝、看好笑影片等等，你喜歡的方式是甚麼呢？

　　祝福你能體會閃亮空間帶來的自在與解放，讓最原初的編織走長遠、寬廣的路！ 

黃倫芬資深社工師   父母親成長團體(18歲以下孩子的家長)  兒童成長團體（國小學生）  親職教育電話諮詢   【FB粉絲團頁】 支持友緣公益活動