氣爆之後(235期)

    最近先生很關心南北部氣爆的新聞，不斷地搜索電視的報導。高年級的女兒會說：「看這個幹嗎？我不想看」，要爸爸立刻轉台；低年級的兒子則一直問：「這是什麼？為什麼會發生？」婆婆是邊看邊罵，我自己看了心情也很難受，所以請先生少看，也得到先生的認同。這幾天兒子進廚房都會說：「這是什麼味道? 是瓦斯味嗎？」婆婆說：「你這個孩子就是疑神疑鬼，個性不要那麼緊張，說些有的沒有的，要嚇死了喔！」。我知道兒子只是害怕，才會那麼不安，也不喜歡婆婆給孩子貼標籤，要怎麼回應呢？女兒的反應那麼冷淡，會不會太無情呢？
       這一陣子的天災人禍，大家的心情都不太平靜，在這樣的情況下，媽媽還能客觀地看到每各家人的反應，並理解家人，真是辛苦妳了。 
       有人形容在每個人的心理有一間房子，當內在房子穩固時，孩子的外表行為也會相對穩定。生活當中如果發生一些意外，可能是孩子親身體驗到，或是觀察到別人的經驗，內在房子都會經歷到地震動搖的感覺。相同的事件，年級高低、成熟度不同，孩子感受到地震的強度也不同。低年級孩子，仍處於自我中心階段，哪怕是美國的颶風、日本的海嘯，他們也會擔心：「這些發生在別人身上的事情也會發生在我身上」。面對大自然的災害，人類會覺得自己很脆弱、無助，有些孩子會呈現出退化行為，希望得到家人更多呵護；有些孩子會有不自覺的強迫症，如：一直要確定瓦斯有沒有關好等，其實也只是想讓自己有掌控感。此外，不安時罵人，也是一種表達情緒方式，或許婆婆很擔心你兒子說的會成變真的，才想制止他。至於你女兒，有沒有可能她很努力不表露出心理的情緒？或許她的不在乎是還沒有準備好面對自己的心情。不安是一種很難承受的情感，大家都受苦了！
對兒子可以這麼做
一、恢復內心房子的安定感
*瓦斯關好了，現在很安全
*我們家都會定期檢查，我們家很安全
*爸爸媽媽會保護你，你很安全
二、請先生多抱抱兒子，讓兒子感受到爸爸的力量，成為自己內在力量來源
對婆婆可以這這麼做
一、兒子會緊張是因為想到災難畫面，過一陣子會越來越好
二、媽媽請你放心，我們家的瓦斯如果外漏會自動停掉，很安全
對女兒可以這麼做
一、尊重女兒以她的方式、速度面對和表達不安
二、分享自己感受，如：每次看到電視裡的畫面，心理都跟著緊張，我也不想看

       內在的房子常常會跟著外在的環境變化而住進許多不同的情緒，開心、生氣、不安、焦慮…都可能來訪，當我們能察覺到來訪的情緒，並像客人般理解她，那麼情緒會過去，內在的房子也會更有承擔力。

黃倫芬資深社工師   父母親成長團體(18歲以下孩子的家長)  兒童成長團體（國小學生）  親職教育電話諮詢   【FB粉絲團頁】 支持友緣公益活動