茁壯中的復原力──來自營隊孩子們的作品及經驗（266期）
在友緣這次寒假的復原力人際冬令營中，我們請每個小組分別設計一樣產品，主題是增進自己或別人的復原力，也就是做出當碰到困難、挫折時，有更多能量幫自己克服的作品。時間非常短暫，只有不到五天，但每組都順利地在最後一天的發表會上呈現自己的心血傑作，光是達成這個目標就已經相當不簡單了。現在就讓我們來認識他們的產品吧！
年紀最小的第一組，他們的產品是「復原力創作小書」，裡面記錄了組員提供的好方法，總共分成三大類。第一類是解決問題取向的「動動腦」，內容有「想想我以前怎麼做的」、「看看可以問誰」……。第二類是行動類的「做做看」，包含了「不斷地試」、「去玩一下心情會更好」、「去休息」、「接受別人建議試試看」、「找人幫忙」……等方法。第三類則是轉念的「換想法，心情變不同」，像是「告訴自己忍一下就好」、「心裡說：『沒關係，再努力』」……等內在對話。不僅是小孩，相信成人也能從中受益。
第二組所推出的是「謎語大全」。你可能很好奇：謎語跟復原力有什麼關係呢？他們的設計理念是：猜謎語的人會放鬆心情，以比較開心的狀態面對問題，也可能用不同的角度想事情。雖然沒有經過嚴謹的臨床實驗，但從發表會上觀眾踴躍猜謎的程度來看，他們精心挑選的謎語可是大受好評呢！
第三組則是選擇以皮影戲的方式，描述亂取綽號、亂拿東西等兒童互動中常見的事件。當碰到這樣的人際挫折時，究竟可以如何處理呢？根據他們自編的劇情，當有人任意取綽號時，除了打成一團時，取綽號的人可以找其他方式跟別人玩，而被取綽號的人可以重複強調自己不喜歡。而拿東西的人要練習先經過別人同意，東西被拿的人則可要求對方以後要先問。這些都是可以促進彼此相處更愉快的好方法。
其實，各組不只是作品符合提升復原力的主旨，在這麼緊湊的製作時間當中，大家自然遭遇了大大小小的困難，但最後都活用出許多復原力的法寶，成功完成任務。
第一組都是低年級的孩子，可能由於上台的經驗較少，因此對於公開發表自己的作品，有人事前很緊張，原本不想參加。但他們後來想到自己寫在復原力創作小書裡的方法：「告訴自己：『忍一下就過去了』」，最後順利幫自己全程與小組待在台上，真是勇氣可嘉！
而當第一組在發表時，台下有觀眾反映講得很小聲。事後老師帶著組員回想剛才確實有做到什麼，小組能正確指出：大家都有上台、也有記得照排練好的方式互相幫忙。老師接著再鼓勵成員們思考：下次有類似機會時，如果再多做什麼，自己會更滿意？有人就說希望能再大聲一點，讓別人聽得更清楚。在此過程中，體現了「成長心態」的精神：透過不斷地練習、累積經驗，能力會越來越進步。
第二組在製作謎語大全時，曾經有一題好像很不錯，後來才發現大家都不知道題目跟答案的關聯是什麼。他們沒有選擇敷衍過去，反而一方面有人自願回家問家長或查google，一方面有人則決定先找一些其他謎語，準備有需要時用來替換。最後確實有人問到解釋，但組內聽了普遍不太滿意，於是就從備用的謎語中挑一個來換。大家分工合作和解決問題的好經驗都加值了不少呢！
第三組則是在討論演出的分工時發生衝突，好不容易完工的器材也在過程中遭到毀壞，眼看就要前功盡棄。所幸大家冷靜下來後，重新澄清彼此的想法，發現衝突的起因原來是一場誤會，互相瞭解以後，就能順利地安排每個人所負責的環節。大家也一同投入器材的修復工作，因此很快地又重新回到可以演出的狀態。
在這次的營隊中，我們很榮幸能親眼見證孩子們的創意和努力，也再次確認一直以來的信念：即便是小小的孩子，只要在合適的情境中，都能發揮出巨大的復原力。這份能量是不是很值得我們敬佩、學習，給他們一個大大的「讚」呢？