慢慢來，一定可以的（205期）
突破自己所創的紀錄，對孩子來講是相當重要的體驗。連續的挑戰過程能幫忙孩子學習到不只是在乎成敗結果，也能看重過程中獲得的經驗來發掘自我能力及調整；而經驗的討論能提昇與同伴合作，經營你好我也好的人際能力。
在一次營隊活動中，團體正設法挑戰最長的時間紀錄：保持氣球不落地。從第一次挑戰的34秒，到第二次挑戰的1分07秒，孩子們運用了注意球、坐位的距離要近、注意拍球的力道等策略。進步的好經驗，讓團體燃起了挑戰的動力，將焦點放在超越記錄兩分鐘。
這次的挑戰小辰幾次都因力道太大差點讓球掉下去，同伴們努力幫忙救球，而有一次真的就因此掉了地。孩子們一致砲口朝著小辰責怪他為什麼要那麼用力，而且剛剛都已經講過了，只見小辰既挫折又懊惱地低下頭。有同伴突然說：「還有剛剛小麗你也很用力。」挫折的心情讓孩子將眼光關注在沒有達到目標的失敗結果，開始七嘴八舌想找出代罪羔羊。
我問大家：「看到球掉了，心情覺得很失望很懊惱，超級希望能突破兩分鐘的人請舉手？」團體一致地舉手，孩子們發現原來小辰的心情也跟自己一樣，並不是故意的，便慢慢收起了責怪的聲音。我安撫大家：「兩分鐘是大家很希望挑戰成功的目標，沒有成功真的很懊惱，不過我們第一次挑戰兩分鐘，你們猜我們成功維持了幾秒？」你來我往的猜謎─答案是1分37秒。
我問大家是怎麼做到呢？許多新的救球妙招一一出現：將球往上拍、專注把手伸長延伸防守範圍、先拍回來叫隊友名字來接應等等。「即便遇到差點掉球的困難，大家想了好棒的方法來解決，那你們猜為什麼有時候拍球的力道會過大或過小呢？」團體腦力激盪：「心急想快點拍、怕球不到位或是飛太遠、擔心會被冷氣吹走」……等等。我請團體來關心小辰有剛剛說的這些心情嗎？小辰點頭說：「因為很心急怕拍不到球，想快點拍就忘記力道了。」小芳回應：「我是因為太想要完成兩分鐘的目標，就會開始緊張。」孩子們紛紛表示贊同。
我表示：「如果心裡掛著一定要兩分鐘才是成功、我一定不能出錯，這樣想真的會很急耶！怎麼想可以不會讓自己那麼心急呢？」
琳琳說：「就想我們還是有挑戰的機會阿！」
小威回應：「那就跟自己說慢慢來，不要急。」
小麗問：「但萬一太緊張忘記這樣想怎麼辦？」
小宏說：「還是我們相互提醒一下？」大家點頭贊同。
挑戰過程中，不論是有人緊張時、尖叫時、球快掉時，總會有人安定地說「慢慢來，不要急」、「還有機會，可以救」，孩子運用合作的力量來穩定彼此；果真這次不僅達到目標，甚至接近3分鐘，大家相當開心。最後分享時，小辰更開心地表示因為自己是很心急的人，可以做到安定自己，真的覺得很有成就感。
雖然挑戰時間結束，但更重要的是，這群孩子的眼光從關注成敗結果到能欣賞自己的能力，學習接納自己的不安，發展出相互合作的力量來影響結果，成功的將挫折化為超越。相信他們能帶著這樣的能力，在未來開拓更多超越自我及人際合作的輝煌記錄！