相愛方程式
婚姻寫真館系列（一）
相愛方程式
作 者 / 廖清碧
總策劃 / 財團法人台北市友緣社會福利事業基金會
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地址 / 台北市南京東路五段123巷8弄8號1樓
初版一刷 / 2010年12月
定價 / 新台幣220元
ISBN / 978-986-80562-9-9
《導讀》
30年來，我陪伴許多夫妻面對生活中的衝突，在無助、孤單、絕望中，一步步走出一條新道路，一條互敬、互愛、互助的婚姻關係。我深信，只要能掌握相愛方程式，人間處處可見幸福的婚姻。在這本書中，我說明傷害夫妻親密關係的衝突，並提出相愛方程式，即新思維與心動力。
婚姻中的男女主角，是來自不同的家庭和文化，產生衝突是必然的。我透過生活習慣、人格特質、價值觀、教育態度、生活情緒等來解析衝突的原因。
一、生活習慣：
生活習慣和家庭背景有很大的關係，不同的家庭有不同的文化，有不同的生活習慣，包括喜歡的菜餚、衣物、清潔、使用衛生設備、習慣性語言、睡覺、洗衣….等的習慣，其中如：進門之後鞋子是否要排整齊、換下來洗的衣服是否要翻邊、牙膏由後面擠還是隨意擠、廚房用完是否要擦洗乾淨、馬桶用完的沖水習慣、菜要不要加辣椒…等等的生活習慣。
表面上覺得配合一下就好，也覺得這些習慣，不覺得會影響夫妻生活太多，但一起生活久了，配合就變得辛苦，讓雙方都覺得是一種壓力，自然想要對方來配合我，要求對方改變，對方不配合就容易有氣，被要求配合的人也有氣，因為為什麼都要聽你的？對「愛」的解釋，我們文化有一個特質，那就是「愛我」就配合我，如果兩個人都有這樣非理性的想法，那麼兩個人都會覺得挫折。
二、人格特質：
每個人都有自己的特質，如：內向、外向、積極、消極、樂觀、悲觀，因為這些特質，對事情和事件的解釋系統不同而造成衝突，如：悲觀的人會說：「反正事情就是會失敗的」樂觀的人會說：「只要努力去做，總有一天會成功的，不成功也沒關係，就當是學習的機會」如果這兩種想法的人生活在一起，那麼衝突的機會就變多了。
外向的人「看到人就是熱情、喜歡和人哈拉、喜歡外出」但內向的人喜歡一個人、喜歡待在家裡作自己要做的事，這樣的兩個人一起生活久了，兩個人之間有不愉快的爭執也是很正常的。
三、價值觀
生活中所有行為都和價值觀有直接的關係，也可以說所有事情的決定，都由價值觀來決定，如：當一個花錢大方的人，認為錢花完了再賺就好了；但配偶卻覺得賺錢不容易要節省一點。一個孝順的兒子認為孝順就是聽從父母，也要求太太要和自己一樣。兩個人對孩子的教育觀的不同，如：一個要求孩子成績好，一個覺得快樂比較重要，一個要孩子乖乖聽話，一個要孩子有話就說。一方認為假日要回原生家庭，一方認為假日要小家庭一起培養感情。一方認為當兄弟姊妹有困難時一定要盡力幫助，但一方卻認為大家都長大需要學習獨立。一方認為家庭經濟由一方控管，但另一方卻覺得個人花個人的。要常謝謝對方為自己做的事，但另一方確認為夫妻為什麼要這麼的客套。夫妻衝突的中心點表面上是開銷、孝順、禮節、教育、經濟政策、有沒有肚量…等問題，但事實上是根深蒂固價值觀的差異。
四、教育態度：
我們都度過自己的童年，都有著屬於自己被教育的過程的評價，這些評價影響著自己當父母的哲學，有機會當父母時都想要在孩子身上試試看，給孩子的常是自己童年缺乏的，因此有時會失去客觀性的給予太多而溺愛孩子。另外有時因為不滿意自己，所以對孩子採取嚴苛的教育。如果夫妻在這兩種不同的教育方式中，一個採用嚴厲的教育方式，一個採取溺愛的教育方式，夫妻間的衝突常會在孩子的教育和行為上突顯出來。其中如；要不要給孩子零用錢、零用錢是要存起來還是要花掉、孩子回家到底要先寫完功課還是先遊戲、寫完功課要不要寫測驗卷、孩子要考第一名還是快樂就好、孩子做錯事情要打罵還是溝通….等，這些都是身為父母容易有的不同的態度，因這些不同的態度而產生衝突，也讓孩子學會靠邊站，也因此父母又再次的起衝突。
五、生活情趣：
羅曼蒂克、浪漫、性生活，情緒影響著心情，心情影響著夫妻關係。巴爾幹半島的神話------月亮和太陽的故事，充分的指出，人的情緒如何受傷，男人和女人在羅曼蒂克、浪漫、是有差異的，處理情緒受傷時的方法也有很大的差異。
話說一天太陽邀請月亮到他家玩，月亮為了要去太陽家，精心的用一個漂亮的盤子，上面裝著許多亮晶晶的星星，當快樂的又唱又跳的吃完飯後，月亮要回家前將禮物拿出來送給太陽，太陽高興的收下來。回家後月亮覺得自己應該回請太陽，因此邀請太陽到家裡來玩，當太陽接受邀請時，心裡想到底要送什麼禮物比較好呢？想了很久決定要用「雲」來為月亮做一件裙子，但沒有一個裁縫師願意幫他做，因為月亮的腰圍每天都在變，最後太陽只好空著手去月亮家，當快樂的又唱又跳的吃完飯後，沒有拿出禮物就要回家了，月亮好失望，於是太陽說：「我找不到適合妳的禮物，沒有裁縫師要幫我做妳的裙子，因為妳的腰圍每天都在變，但我可以讓妳每天都被我的光澤照射，這樣夠漂亮了吧！」但月亮還是很傷心，因此決定永遠不見太陽。
從這故事中我們看到月亮的纖細、太陽的粗獷，粗獷的人不知道纖細的人的心情和他們想要的東西？纖細的人容易因期望落空而受傷，受傷之後容易選擇遠離。
這樣的事件在現實生活中很容易看到，如：一方總是記得配偶的生日、結婚紀念日、第一次見面的日子…等。會準備禮物或舉辦慶生會，但另一方不知道是記不得還是忘記，總是像太陽一樣，有很多的理由沒有準備禮物，讓配偶覺得自己受傷。當情感上受傷時，夫妻的性生活就會受到影響，當受傷的一方在感受不到「愛」時，容易拒絕「做愛」此時受傷的就是覺得有迫切需要的一方。如果雙方都能關心對方的情感時，那麼夫妻就會有親密的感覺，這樣的感覺才能讓夫妻常常久久。
當衝突產生時，傳統的方式常希望一方忍讓，也就是說犧牲一方的自我，以維持和諧，相信這樣的婚姻維持起來，讓兩個人都覺得辛苦，因為只要一方被委屈和犧牲，夫妻的平衡將因此而失衡。就像男主外女主內的時代，男人在家庭中的分工以經濟收入為主，女性沒有選擇的必須以家為重。男人常是家庭的重心，女人也由內心就認定要以男人為主，漸漸的家庭中產生了一言堂，父親說了就算，一言堂對男性是一種壓力，因為權威越大責任也就越大，對女性是一種壓抑，凡事悶在心裡，有時也容易和孩子，成為家裡的次團體，以抵檔父親的權威，讓父親覺得疏離而產生更大的憤怒。
女權的覺醒，使婚姻生活和民主的議題產生了緊密的關係。但是，從傳統的男人遠刨廚、以男人為主，到今天的民主式的人人平等的生活方式，這新舊之間的拉扯，唯有在婚姻生活中以相愛方程式：新思維與心動力，來自我調適，並與配偶溝通、協調。
為什麼需要自我調適呢？我們的成長過程中經驗了我們父母的婚姻生活，父母以他們的價值體系生活著，同時以他們的價值體系教育著我們，因此在我們的認知中存在著封閉的舊式思想，但我們的教育和社會經驗卻給了我們，新的且開放的民主式思想。因此在婚姻生活中，女性常不自覺的生活在封閉和開放之間，在缺乏自覺時就落入舊式的思想，如：以別人為重的深淵，以老公為重、以夫家為重、以小孩為重、生兒子比生女兒好、兒子不用做家事、女兒出嫁前要學會所有的家事….等封閉思想。男性也常不自覺的就當起國王來了，太太、孩子順從我就高興，相反則不愉快。因為這樣的不自覺，女性同一時間裡把配偶變大，同時也把自己變小，但是當配偶變大之後，他自然的會認為自己擁有支配權，但是當他行使支配權時，身為太太的可能覺得不舒服。而當男性也不自覺的，就讓自己高高的坐在國王的位子上，因為他的威權讓大家都害怕他，但是他卻覺得孤單，也因此他常生氣別人不接近他。因為有這些生氣、不被了解的情緒，所以對於在婚姻中所產生的思想上的差異做溝通和協調，是可以增進夫妻相互的了解，建構出幸福的婚姻。
婚姻生活是一個值得經營的事業，過程中難免有波折，也會成就我們的智慧。需要的時候，記得，你並不孤單，可以尋求社會資源，也歡迎你使用友緣婚姻專線，重新開啟新的思維與相愛的心動力。
友緣基金會執行長 廖清碧
