善待自己 也善待孩子(276期)

       那天和媽媽、爸爸與我的四歲的兒子外出吃飯，我兒子很快吃飽，我開了手機讓他看影片，之後我要去付錢，特別提醒他將手機收起來，我回來就要離開。沒想到我回位子，他還在看，我媽說：「你媽回來了，快一點收起來，不然她要生氣了！」兒子有些抗拒，我說：「你怎麼說不聽，等一下老闆會來罵你！」兒子大哭。這時候我爸爸竟然對我兒子說：「你還很想看嗎？我們回家再看，這是大家吃飯的地方，我們一直坐著，別人就沒位子吃飯，就會肚子餓，阿公和你打勾勾，回家阿公按這個地方（指手機螢幕）你就可以繼續看」兒子漸漸不哭，和阿公打勾，離開位子。
       爸爸的耐心把我嚇一跳，從小爸爸都不太說話，他是媽媽口中的棍子，如果我們不乖，她都會說等爸爸回家打你們，我看過他打姐姐，所以很努力聽話避免被打。小妹最受爸爸疼愛，她很會撒嬌，我們若想要什麼都會要妹妹去說，爸爸都會答應。我的兒子很喜歡親近我爸，常常要他抱。我到現在還是怕爸爸，不自覺避開和爸爸獨處。我比較像媽媽，常常威脅兒子如果不乖的話，ＸＸＸ就會來抓你、處罰你。我覺得我很糟糕，不應該這樣對兒子說，害他像我一樣保守退縮就不好。為什麼我爸會變那麼多呢？我覺得困惑。
 
       在不同的時空下，妳分別經驗到一位讓人感到害怕的爸爸和一位有耐心的阿公，而這竟是同一個人，難怪會有混淆的感覺。歲月的淬鍊會讓人改變，每個人生階段扮演不同的角色，也會讓心境改變。有人說：「阿公阿嬤是來疼孫子，教育孩子是爸媽的責任。」現在妳媽媽口中的棍子變成妳了，妳爸爸不需要扮演共同教育者，這份輕鬆讓他對孫子有更多的耐心吧！妳看著爸爸慈祥地對妳兒子說話，會覺得感動嗎？也許妳兒子也感受到「被包容、沒關係、我懂你」，讓他有能力妥協。很遺憾妳小時候沒有享受過這溫暖的感覺，但很幸運的是，現在妳聽到了，妳兒子也感受到。
       相信從傳統家庭成長過來的人，都能理解妳的苦，這種苦，是精神上的苦，不小心做錯事情，然後被威脅等一下有一個權威的人─爸爸會出現，妳會得到處罰，之後真的看姊姊被爸爸打，壞的結果真的發生了，讓人更害怕，於是把爸爸和害怕的感覺連結在一起，本來想親近爸爸的心也會因為這份連結而退卻，變得更不敢靠近爸爸，久而久之就只看得到爸爸可怕的這一面。
       現在的妳也跨越了不同的人生階段，妳曾經是小女孩，而現在是一個女人、一個母親，妳覺察到早期生命某些不安一直影響著生活，好像也在不自覺中自己威脅著自己，覺得自己很糟糕、覺得兒子的人生被自己毀了？這樣的自我評斷很容易讓人陷入一個情緒負向的循，繼續活在苦中。妳願意試著寬容自己的爸媽嗎？或許他們不是完美的父母，有時會用些不適當的方式管教小孩或發洩情緒？在小時候，我們真的感到痛苦，也很孤單，好像沒人懂得孩子在配合外面世界時，是需要時間調適，孩子哭鬧不表示他不好，只是還在調適中。小時候的爸爸沒有能力幫助妳調適心情，妳也不知道如何幫助自己不害怕，但是現在的妳是成人，妳願意疼惜小時候害怕的自己，告訴自己，現在是安全的，別人的負面情緒不代表我不好，我可以做我自己覺得對的事？
       人會不自覺認同爸媽對待我們的方式來對待下一代，這是很自然的現象，一旦覺知到這一點，就可以有更多選擇，比如說：不滿意自己的育兒方式時，來練習跳脫自我責怪，取而代之是對自己的仁慈，想想自己想當什麼樣的媽媽、想要和孩子有如何的親子關係，給自己時間學習、犯錯、和修復，我們能善待自己，就能善待孩子。

黃倫芬資深社工師   父母親成長團體(18歲以下孩子的家長)  兒童成長團體（國小學生）  親職教育電話諮詢   【FB粉絲團頁】 支持友緣公益活動