媽媽不要監視我 (237期)
親愛的小天使：
我的媽媽真的很愛叨念，一回到家就開始追問我功課多不多、要趕快寫完不能拖太晚、不要老是看電視不做功課…..像監視器一樣，好煩呵！
上完課回到家本來就很累了，看個電視休息一下有什麼關係，而且我又不是不做功課，為什麼要一直叨念。唉！我該怎麼做，才可以讓媽媽不要管我那麼多呢？
煩惱的萍萍
親愛的萍萍：
「哎喲！在學校上了一整天的課了，回家為什麼不能做自己想做的事？」「課堂上聽老師說了一整天，回到家還要不停的聽到媽媽的提醒、催促，好無奈呵！」在家很想放輕鬆，很想自己安排時間的萍萍，到底怎麼做才能讓媽媽放手把這些決定權交給你呢？
據小天使了解，很多媽媽想介入孩子學習或生活的原因，是擔心孩子自我管理能力不佳。萍萍的媽媽也會嗎？需要做的事很多，想要做的事也不少，能夠平衡且安排這兩個需要時，完成事情的成就感和没有負擔的玩樂，能讓一個人快樂的生活，這就是所謂「良好的自我管理能力」。會不會媽媽擔心的是，如果萍萍缺乏這個能力，以後生活或課業的挑戰度更高，萍萍該如何適應呢？
萍萍想幫忙自己有好的自我管理能力嗎？試試看小天使的三大絶招，如此一來，你的快樂度就能漸漸提升呵！
◎想一想：腦中常問自己下面這些問題，會幫忙你更有計劃的能力。
一、「我今天需要做的事有哪些呢？」
對了！就是和玩比較起來不那麼有趣的事，可是這些事又會讓我們擁有更多的技能來面對未來的挑戰，例如：寫作業、看書、背英文….。
二、「這麼多需要做的事，我大概要花多少時間才能完成？」
時間的長短，跟每個人的專注力以及對功課的熟悉度有關，而且小天使知道，依據年級不同，每個老師指派的功課量及難易度也不同，時間的規劃當然也不一樣。
三、「我今天想做的事有哪些？優先次序是什麼？」
休息、玩、看電視、看故事書、打電動….這麼多件事，今天一定要做到才會滿足的是哪些？從第一順位開始排序吧！
四、「需要做的事完成後，還有多少時間可以做我想做的事？可以做幾件？」
真棒！功課完成後就是自由時間了，這段時間可以做幾件我想做的事呢？想到這裡，是不是有動機想快點把功課做完呢？
五、「想做的事，如果没辦法在今天全部做完，什麼時候還有機會可做呢？」
有時候功課一多，或當天有才藝要上，自由時間就變少了，這個時候可以在心裡安定自己：「我還是有機會玩的，等到假日就可以了！」
◎行動一：試著去做安排好的計劃，每隔一段時間就調整或修正一下；在這個過程中，你會對自己有更多的了解：我是不是小看或高估自己的能力？我是不是對自己要求過高，常訂下做不到的目標？我是個需要先完成功課才能安心玩的孩子，還是玩一玩後可以收心做功課的孩子？了解這些，接下來就知道要怎麼調整以符合自己的需要了。
◎行動二：把你正在努力的計劃讓媽媽知道，例如試著告訴媽媽：「媽媽放心，我會在X點以前把功課做好。」「媽媽，我現在只是休息一下，等一下就會把功課做完。」「媽媽謝謝你的關心，我有困難再請你幫忙。」或許原本正在擔心的媽媽，看到萍萍願意負責任，也正在學習的這一面，就會放心一點了。
自我管理是每個人需要學習及具備的能力，有了這個能力後，媽媽一定會更信任你、願意讓你有更多的決定權。看來，萍萍是有辦法可以讓媽媽不會變成監視器的呵！
小天使敬上