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我需要時間沈澱，不是不理你（259期）
崔西婚後為了家庭和孩子，拒絕升官的機會。孩子上小學之後，崔西考量自己的生涯，接受了升官，成為單位的小主管，因此在業務和人事上耗費了許多的心力，有些事情沒有處理好，心裡總是掛著這件事，因此回家後除了例行的家事外、照顧孩子之外，崔西變得不愛說話，頭腦總是想著那件事，因此夫妻講話的時間變少了，老公常抱怨崔西不理人、冷淡了自己。崔西覺得把未解決的事情告訴老公也於事無補，因此崔西覺得不被老公了解，也覺得老公一點都不體貼。夫妻常這樣互相抱怨著。
崔西的心情：
一、我有心事你都不知道，還一直要求我。
二、說出我的煩惱，他就有許多建議，但這些建議對解決我的煩惱是無用的。當我不採納他的意見時又會爭吵，因此選擇自己在內心消化它。
三、我只需要一些時間沈思，不要來吵我，這樣都很困難嗎？
老公的心情：
一、看著太太不說話的樣子，讓人覺得好像有事，但又沒有發生，心裡總是有些接下來會發生什麼事的不安全感。
二、她工作上有什麼困難，我希望她能告訴我，我也希望我對太太是有用的。
三、對我有氣也要告訴我，不要讓我猜。
夫妻在同一件事情上的看法、在處理事情的角度上不同，是很正常的，所以溝通雙方的想法、和需要對方如何配合的溝通是很重要的，請參考以下的建議：
一、崔西提出自己的希望，如：當我心裡有事的時候，可以請你不要和我說話，讓我有時間思考。如果我需要你的建議時我會說出來。
二、雙方約好心裡有事時，要告訴對方：「我有事需要思考。」不要讓對方猜。
三、當配偶沒有說出來，但覺得悶悶的時候，主動溫情喊話：「需要我幫忙時請說一聲。」但不要用自己的想法去臆測，夫妻相處有時也需要讓彼此留個空間。