換班、換同學、換老師（233期）

　　我的孩子在剛上小學時，因坐不住、上課講話，加上跟同學偶有衝突，導致在班上的同伴及師生關係都緊張，到了二年級下學期，好不容易找到和同學及老師相處的方法，狀況越來越好。但即將面臨升三年級，會換同學及老師，真擔心惡夢會再出現。我可以做什麼呢？

【專家的觀點】
　　看到孩子逐漸融入班級，有好的朋友及師生關係，您一定覺得很欣慰，希望好經驗可以持續久一點，讓孩子有更多的快樂及信心。似乎您被以前的經驗嚇到了，想必哪時一定很辛苦吧，面對環境的變動，擔心本是人之常情，但是過度的擔心，可能會陷在焦慮裡，而掩蓋了您的聰明才智，甚至影響孩子的心情，跟著緊張起來。

　　因此安定您的心，似乎是重要的，畢竟父母的心穩了，孩子也會跟著穩住，即便外面有風浪，父母是他們安全的避風港。您可以告訴自己：「事情或許會發生，也許不會。」假若真的發生了，相信以前走過的好經驗，一定會讓適應的時間縮短，相信您和孩子都會挺過去的。當您的心能穩若泰山時，孩子也會跟著穩定。您要如何安定自己的心呢？ 

一、找到孩子的成功經驗
　　想想孩子從剛上學的時候都沒有好朋友，現在交到了十個，孩子是怎麼做到了？找到孩子的特質，如他會關心朋友、會尊重朋友、會輪流、會主動找朋友玩、會合作、會等朋友講完話再說自己的……等等，有這麼多好的能力，孩子已經具備很多交朋友的方法，媽媽要更相信孩子的能力。

二、找到媽媽的成功經驗
　　想想自己是如何陪孩子談他的問題，如何和老師合作，您做好多好棒的事情，例如：常鼓勵及肯定孩子好的地方；他和朋友吵架時您不是罵他，而是問他發生什麼事情？他打算怎麼辦？您經常謝謝老師對孩子的關心，跟老師分享對待孩子的方法，您一定要更信賴自己，那些曾經做過的好方法，就是成功的基礎。

三、自我肯定
　　最後告訴自己：「我是一位關心孩子的媽媽，我會求助，當我遇到孩子的問題時，不用一個人獨自面對，我可以請教很多專家，況且我的行動力很好，雖然會擔心，但是我相信，我一定可以做到的。」

四、跟新導師聯繫
　　如果需要的的話，若知道新導師是誰，可請原本的導跟新導師分享孩子的特質，讓新導師可以更快與孩子建立好的師生關係。

　　「變」是宇宙唯一的不變，人生經常需面對「變」動，過去好的成功經驗，是您和孩子面對變動最好的立足點，當您有自我安定的力量就是邁向成功的一大步。

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